Pileći knedle
Srednji GI
GL 16 na 100 g
- Sadrži nemasne proteine
- Umjereno glikemijsko opterećenje
Pileći knedle ima glikemijski indeks 65, isti kao obični Pelmeni (mesne okruglice) (65).
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Tikvice su ukusna i zasitna posuda za nadjeve koja značajno smanjuje glikemijsko opterećenje sa 16 na 1.
pečene tikvice na pola s češnjakom, maslinovim uljem i začinskim biljem - GL 1 na 100 g Cvjetača umjesto riže nudi sličnu teksturu kao omoti za okruglice na bazi žitarica, uz drastično smanjenje glikemijskog utjecaja.
fino sjeckani cvjetača - GL 1 na 100 g Korištenje listova kupusa kao omota oponaša strukturu okruglice, a glikemijsko opterećenje svodi na minimalnih 1.
list kupusa
Oblici Pelmeni (mesne okruglice)
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Pileći knedle je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ugljikohidrati | 25 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 7 g |
| Zasićene | 2 g |
| Nezasićene | 4 g |
| Natrij | 400 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nemasne proteine
- Umjeren sadržaj kalorija
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Prerađeno pšenično brašno
- Umjeren udio natrija
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Pileći knedle?
Pileći knedle ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 16 na 100 g.
Je li Pileći knedle prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Pileći knedle ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je pečene tikvice na pola s češnjakom, maslinovim uljem i začinskim biljem.
Koji oblik Pelmeni (mesne okruglice) ima najniže glikemijsko opterećenje?
Pileći knedle ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Pelmeni (mesne okruglice) u ovoj bazi podataka (16 na 100 g).
Provjeri Pileći knedle u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
