pileći gulaš
Nizak GI
GL 3 po tipična šalica (150 g) · GL 2 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje i glikemijski indeks
- Visok udio natrija za prerađeni mesni proizvod
pileći gulaš ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pileći gulaš je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 80 kcal |
| Ugljikohidrati | 5 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2 g |
| Prirodni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.9 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 3 g |
| Zasićene | 0.8 g |
| Nezasićene | 2 g |
| Natrij | 320 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nisko glikemijsko opterećenje i glikemijski indeks
- Minimalna obrada i bez dodanih šećera
- Visok udio natrija za prerađeni mesni proizvod
- Ograničena gustoća mikronutrijenata u usporedbi s cijelim komadima mesa
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pileći gulaš?
pileći gulaš ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Je li pileći gulaš prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pileći gulaš ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako pileći gulaš utječe na šećer u krvi?
pileći gulaš ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri pileći gulaš u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
