Pečeni bakalar s salatom od leće bogate vlaknima
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Pečeni bakalar s salatom od leće bogate vlaknima ima glikemijski indeks 28, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim other, Pečeni bakalar s salatom od leće bogate vlaknima rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Pečeni bakalar s salatom od leće bogate vlaknima je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Izvor nemasnih proteina
- ✓ Nizak glikemijski indeks
- ✗ Umjereni sadržaj natrija
- ✗ Nizak udio masti (možda ne zasiti sve)
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 110 kcal |
| Ugljikohidrati | 12g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2g |
| Prirodni | 1.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 4g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 11g |
| Masti | 2g |
| Zasićene | 0.4g |
| Nezasićene | 1.2g |
| Natrij | 120mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Pečeni bakalar s salatom od leće bogate vlaknima?
Pečeni bakalar s salatom od leće bogate vlaknima ima glikemijski indeks 28, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Pečeni bakalar s salatom od leće bogate vlaknima prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Pečeni bakalar s salatom od leće bogate vlaknima ima nizak glikemijski indeks (28), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Pečeni bakalar s salatom od leće bogate vlaknima utječe na šećer u krvi?
Pečeni bakalar s salatom od leće bogate vlaknima ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →