Pasta od rajčice
Nizak GI
GL 1.1 po tipična žlica (15 g) · GL 7 na 100 g
- Bez dodanih šećera
- Umjerena prerada
Pasta od rajčice ima glikemijski indeks 38, isti kao obični Pasta od rajčice (38). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.1.
Ažurirano 20. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Pasta od rajčice
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Pasta od rajčice je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 82 kcal |
| Ugljikohidrati | 19.1 g |
| Šećeri (ukupno) | 12.8 g |
| Prirodni | 12.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 4.1 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.9 g |
| Proteini | 4.3 g |
| Masti | 0.5 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.4 g |
| Natrij | 59 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Bez dodanih šećera
- Visok sadržaj likopena i antioksidansa
- Dobar sadržaj vlakana
- Umjerena prerada
- Umjerena prirodna količina šećera
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Pasta od rajčice?
Pasta od rajčice ima glikemijski indeks 38 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 1.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 7.
Je li Pasta od rajčice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Pasta od rajčice ima nizak glikemijski indeks (38), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Pasta od rajčice ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Pasta od rajčice u ovoj bazi podataka, Koncentrirana pasta od rajčice s dimljenom paprikom, češnjakom i octom ima najniže glikemijsko opterećenje (5 na 100 g).
Provjeri Pasta od rajčice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
