odmašćeni kakao
Nizak GI
GL 1.7 po tipična žlica (15 g) · GL 11.7 na 100 g
odmašćeni kakao ima glikemijski indeks 20, isti kao obični Kakaov prah (20). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.7.
Ažurirano 16. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Kakaov prah
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
odmašćeni kakao je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 228 kcal |
| Ugljikohidrati | 58.3 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.8 g |
| Prirodni | 1.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 32 g |
| Topiva | 9.6 g |
| Netopiva | 22.4 g |
| Proteini | 19.6 g |
| Masti | 13.7 g |
| Zasićene | 8.1 g |
| Nezasićene | 5.6 g |
| Natrij | 21 mg |
Stupanj prerade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks odmašćeni kakao?
odmašćeni kakao ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 1.7; na 100 g glikemijsko opterećenje je 11.7.
Je li odmašćeni kakao prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
odmašćeni kakao ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Kakaov prah ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Kakaov prah u ovoj bazi podataka, Kakao prah sa stevijom ima najniže glikemijsko opterećenje (3.3 na 100 g).
Provjeri odmašćeni kakao u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
