nezaslađeni umak od jabuka
Nizak GI
GL 9 po tipična šalica (150 g) · GL 6 na 100 g
- bez dodanih šećera
- umjerena ukupna količina šećera
nezaslađeni umak od jabuka ima glikemijski indeks 53, isti kao obični umak od jabuke (53). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 9.
Ažurirano 23. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici umak od jabuke
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
nezaslađeni umak od jabuka je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 44 kcal |
| Ugljikohidrati | 11.3 g |
| Šećeri (ukupno) | 9.5 g |
| Prirodni | 9.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 0.2 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0.1 g |
| Natrij | 1 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- bez dodanih šećera
- nizak glikemijski indeks
- sadrži vlakna
- umjerena ukupna količina šećera
- nizak udio proteina
- prerađeni oblik
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks nezaslađeni umak od jabuka?
nezaslađeni umak od jabuka ima glikemijski indeks 53 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 6.
Je li nezaslađeni umak od jabuka prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
nezaslađeni umak od jabuka ima nizak glikemijski indeks (53), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik umak od jabuke ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima umak od jabuke u ovoj bazi podataka, Niskokalorični umak od jabuka ima najniže glikemijsko opterećenje (5 na 100 g).
Provjeri nezaslađeni umak od jabuka u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
