Naija gulaš
Nizak GI
GL 3 po tipična šalica (150 g) · GL 2 na 100 g
- Sadrži proteine iz mesa ili ribe
- Umjerena količina natrija
Naija gulaš ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.
Ažurirano 25. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Povezani oblici
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Naija gulaš je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ugljikohidrati | 6 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1 g |
| Proteini | 7 g |
| Masti | 7 g |
| Zasićene | 2 g |
| Nezasićene | 5 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži proteine iz mesa ili ribe
- Bogato antioksidansima iz rajčice i paprike
- Umjerena količina natrija
- Sadrži dodatno ulje (mast)
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Naija gulaš?
Naija gulaš ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Je li Naija gulaš prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Naija gulaš ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Naija gulaš utječe na šećer u krvi?
Naija gulaš ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Naija gulaš u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
