Mljevena govedina
Nema glikemijskog indeksa6/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 6/10
- Nula glikemijsko opterećenje
- Visok udio zasićenih masti
Mljevena govedina nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Pregledano 31. srp 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #174036 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici Mljevena govedina
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Mljevena govedina je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 žlica | 14 g |
| 4 oz serving | 113 g |
| 1 šalica | 225 g |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
250
Kalorije
0 g
Ugljikohidrati
17 g
Proteini
20 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 17 g |
| Masti | 20 g |
| Zasićene | 8 g |
| Nezasićene | 10 g |
| Natrij | 70 mg |
Stupanj prerade
50%
Umjeren
Zašto ova ocjena?
- Nula glikemijsko opterećenje
- Izvor visokokvalitetnih proteina
- Visok udio zasićenih masti
- Niska gustoća mikronutrijenata u usporedbi s nemasnijim opcijama
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa sastojkom: Mljevena govedina
-
Pastirska pita s niskim GI i Carisma krumpirom 80 min · 18 sastojaka · srednje -
Niski GI Ćevapi s brzim ajvarom i salatom od kupusa 30 min · 11 sastojaka · napredno -
Niskog GI Köttbullar s pireom od celera korijena 40 min · 13 sastojaka · napredno -
Mesna štruca s puno povrća za stabilan šećer u krvi 60 min · 14 sastojaka · srednje
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Mljevena govedina?
Mljevena govedina nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0 g na 100 g).
Je li Mljevena govedina prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Mljevena govedina ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Provjeri Mljevena govedina u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
