mliječni protein
Nema glikemijskog indeksa6/10
Glikemijski indeks još nije izmjeren
3.5 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 6/10
- vrlo visok udio proteina
- visoko prerađeni izolat
mliječni protein još nema izmjeren glikemijski indeks. Sadrži 3.5 g ugljikohidrata na 100 g.
Pregledano 6. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz AI asistenciju i ljudsku provjeru) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Pruža potpuni profil aminokiselina zajedno s korisnim omega-3 masnim kiselinama i vlaknima, za razliku od mliječnih izolata.
Konopljin proteinski prah - Lupin protein u prahuGL 4.5 na 100 g Sadrži značajne količine prebiotičkih vlakana koja podržavaju zdravlje crijeva i poboljšavaju kontrolu glikemije u usporedbi s proteinima na bazi mlijeka.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
mliječni protein je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 žlica | 30 g |
| 1 serving | 30 g |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
360
Kalorije
3.5 g
Ugljikohidrati
80 g
Proteini
1.5 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 360 kcal |
| Ugljikohidrati | 3.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5 g |
| Prirodni | 3.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 80 g |
| Masti | 1.5 g |
| Zasićene | 1 g |
| Nezasićene | 0.5 g |
| Natrij | 200 mg |
Stupanj prerade
35%
Umjeren
Zašto ova ocjena?
- vrlo visok udio proteina
- izuzetno nizak glikemijski utjecaj
- gotovo bez dodanih šećera
- visoko prerađeni izolat
- nedostaju prirodni mikronutrijenti
- potencijalno upalni mliječni proteini
Alergeni
Sadrži: mlijeko
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks mliječni protein?
Glikemijski indeks za mliječni protein još nije izmjeren. Sadrži 3.5 g ugljikohidrata na 100 g.
Je li mliječni protein prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Glikemijski indeks za mliječni protein nije izmjeren. Uz 3.5 g ugljikohidrata na 100 g, pripazite na veličinu porcije.
Provjeri mliječni protein u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
