Mješavina soka od mrkve, celera i krastavca
Nizak GI
GL 2.5 po čaša (250 g) · GL 1 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Nizak udio proteina
Mješavina soka od mrkve, celera i krastavca ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna čaša (250 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.5.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Mješavina soka od mrkve, celera i krastavca je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 20 kcal |
| Ugljikohidrati | 4.2 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5 g |
| Prirodni | 3.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.7 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.5 g |
| Proteini | 0.7 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0.02 g |
| Nezasićene | 0.08 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Bogato vitaminima i mineralima
- Hidratantno i niskokalorično
- Nizak udio proteina
- Sadrži nešto prirodnih šećera
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Mješavina soka od mrkve, celera i krastavca?
Mješavina soka od mrkve, celera i krastavca ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna čaša (250 g) ima glikemijsko opterećenje 2.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li Mješavina soka od mrkve, celera i krastavca prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Mješavina soka od mrkve, celera i krastavca ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Mješavina soka od mrkve, celera i krastavca utječe na šećer u krvi?
Mješavina soka od mrkve, celera i krastavca ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Mješavina soka od mrkve, celera i krastavca u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
