Sok od celera
Nizak GI
GL 0.8 po tipična šalica (150 g) · GL 0.5 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Vrlo nizak sadržaj vlakana
Sok od celera ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.8.
Ažurirano 14. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Sok od celera je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 14 kcal |
| Ugljikohidrati | 3 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.8 g |
| Prirodni | 1.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.5 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.3 g |
| Proteini | 0.7 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0.1 g |
| Natrij | 80 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Niska kalorijska vrijednost, gotovo bez dodanog šećera
- Visok udio vode
- Vrlo nizak sadržaj vlakana
- Minimalna količina proteina
- Mogući gubici u procesu obrade
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Sok od celera?
Sok od celera ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 0.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 0.5.
Je li Sok od celera prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Sok od celera ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Sok od celera utječe na šećer u krvi?
Sok od celera ima glikemijsko opterećenje 0.5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Sok od celera u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
