mješavina ghee maslaca i sirupa od datulja

GI 65 · UmjerenGL 36 / 100 g2/10

Srednji GI

65 GI

GL 36 na 100 g

Logi ocjena 2/10

Sadrži prirodne šećere iz datulja
Visok udio zasićenih masti

mješavina ghee maslaca i sirupa od datulja ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).

Ažurirano 6. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Umjesto ovoga

Mousse od avokada i kakaa
GL 1 na 100 g Ovo pruža bogat, čokoladni profil okusa sličan slatkom namazu, ali sa znatno nižim glikemijskim opterećenjem (GL) od 1 u usporedbi s 36.
Namaz od badema i cimeta bez dodanog šećera
GL 2.7 na 100 g Ovo je nutritivno bogata i ukusna alternativa koja osigurava puno stabilniji odgovor šećera u krvi s GL-om od 2,7.

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

mješavina ghee maslaca i sirupa od datulja je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

470

Kalorije

55 g

Ugljikohidrati

1 g

Proteini

28 g

Masti

na 100g

Kalorije	470 kcal
Ugljikohidrati	55 g
Šećeri (ukupno)	51 g
Prirodni	51 g
Dodani	0 g
Vlakna	2.5 g
Topiva	0.8 g
Netopiva	1.7 g
Proteini	1 g
Masti	28 g
Zasićene	17 g
Nezasićene	11 g
Natrij	15 mg

Stupanj prerade

70%

Visoko prerađen

Zašto ova ocjena?

Sadrži prirodne šećere iz datulja
Osigurava nešto prehrambenih vlakana
Visok udio zasićenih masti
Visoko glikemijsko opterećenje
Nizak udio proteina

Alergeni

Sadrži: mlijeko

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks mješavina ghee maslaca i sirupa od datulja?

mješavina ghee maslaca i sirupa od datulja ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 36 na 100 g.

Je li mješavina ghee maslaca i sirupa od datulja prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

mješavina ghee maslaca i sirupa od datulja ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Mousse od avokada i kakaa.

Kako mješavina ghee maslaca i sirupa od datulja utječe na šećer u krvi?

mješavina ghee maslaca i sirupa od datulja ima glikemijsko opterećenje 36 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.

Provjeri mješavina ghee maslaca i sirupa od datulja u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.