Mješavina baze od cjelovitog povrća (brokula, cvjetača, špinat)
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok udio vlakana
- Može biti niskokalorično za neke potrebe
Mješavina baze od cjelovitog povrća (brokula, cvjetača, špinat) ima glikemijski indeks 15, niži od običnog mješavina povrtnog pirea (60).
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici mješavina povrtnog pirea
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Mješavina baze od cjelovitog povrća (brokula, cvjetača, špinat) je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 35 kcal |
| Ugljikohidrati | 5 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3.5 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.3 g |
| Proteini | 3 g |
| Masti | 0.5 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.4 g |
| Natrij | 40 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio vlakana
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Bogat vitaminima i mineralima
- Može biti niskokalorično za neke potrebe
- Nizak udio masti
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Mješavina baze od cjelovitog povrća (brokula, cvjetača, špinat)?
Mješavina baze od cjelovitog povrća (brokula, cvjetača, špinat) ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li Mješavina baze od cjelovitog povrća (brokula, cvjetača, špinat) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Mješavina baze od cjelovitog povrća (brokula, cvjetača, špinat) ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik mješavina povrtnog pirea ima najniže glikemijsko opterećenje?
Mješavina baze od cjelovitog povrća (brokula, cvjetača, špinat) ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika mješavina povrtnog pirea u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri Mješavina baze od cjelovitog povrća (brokula, cvjetača, špinat) u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
