Menemen (jaja s rajčicom i paprikom)
Nizak GI
GL 1.5 na 100 g
- Visok udio proteina
- Umjeren sadržaj natrija
Menemen (jaja s rajčicom i paprikom) ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 15. lip 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Menemen (jaja s rajčicom i paprikom) je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 90 kcal |
| Ugljikohidrati | 4 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 5.5 g |
| Masti | 5.5 g |
| Zasićene | 1.5 g |
| Nezasićene | 3.5 g |
| Natrij | 180 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio proteina
- Sadrži antioksidanse iz povrća
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Umjeren sadržaj natrija
- Sadrži nešto zasićenih masti
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Menemen (jaja s rajčicom i paprikom)?
Menemen (jaja s rajčicom i paprikom) ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1.5 na 100 g.
Je li Menemen (jaja s rajčicom i paprikom) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Menemen (jaja s rajčicom i paprikom) ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Menemen (jaja s rajčicom i paprikom) utječe na šećer u krvi?
Menemen (jaja s rajčicom i paprikom) ima glikemijsko opterećenje 1.5 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Menemen (jaja s rajčicom i paprikom) u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
