maltozni sirup
Visok GI
GL 12.3 po tipična žlica (15 g) · GL 82 na 100 g
- sadrži nešto proteina
- izuzetno visok glikemijski indeks i opterećenje
maltozni sirup ima glikemijski indeks 105 (Visok). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 12.3.
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- nema GI Aluloza pruža sličan profil tekuće slatkoće kao i sladni sirup, ali s GI 0 i GL 0, čime se sprječava nagli skok šećera u krvi povezan sa sladnim sirupom.
aluloza - Sirup od jakonaGL 3 na 100 g Yacon sirup nudi prirodnu, viskoznu slatkoću sličnu sladnom sirupu, dok značajno smanjuje glikemijski utjecaj s GL 82 na samo 3.
- nema GI Stevija je vrlo učinkovita alternativa s nultim glikemijskim indeksom koja eliminira ekstremnu reakciju šećera u krvi uzrokovanu sladnim sirupom.
Čisti ekstrakt stevije
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
maltozni sirup je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 316 kcal |
| Ugljikohidrati | 78 g |
| Šećeri (ukupno) | 60 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 60 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 4.5 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0.2 g |
| Natrij | 40 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži nešto proteina
- nizak udio masti
- izuzetno visok glikemijski indeks i opterećenje
- vrlo visok sadržaj dodanog šećera
- minimalna količina vlakana
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks maltozni sirup?
maltozni sirup ima glikemijski indeks 105 (Visok). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 12.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 82.
Je li maltozni sirup prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
maltozni sirup ima visok glikemijski indeks (105) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je Sirup od jakona.
Kako maltozni sirup utječe na šećer u krvi?
maltozni sirup ima glikemijsko opterećenje 82 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri maltozni sirup u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
