lubenica na kockice
Visok GI
GL 5.5 na 100 g
- Vrlo visok udio vode
- Visoki glikemijski indeks
lubenica na kockice ima glikemijski indeks 72, niži od običnog Lubenica (76).
Ažurirano 16. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Lubenica
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
lubenica na kockice je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 30 kcal |
| Ugljikohidrati | 7.6 g |
| Šećeri (ukupno) | 6.2 g |
| Prirodni | 6.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.4 g |
| Topiva | 0.14 g |
| Netopiva | 0.26 g |
| Proteini | 0.6 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.02 g |
| Nezasićene | 0.08 g |
| Natrij | 1 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo visok udio vode
- Niska gustoća kalorija
- Sadrži antioksidanse (likopen)
- Visoki glikemijski indeks
- Nizak udio vlakana
- Sadrži prirodne šećere
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks lubenica na kockice?
lubenica na kockice ima glikemijski indeks 72 (Visok) i glikemijsko opterećenje 5.5 na 100 g.
Je li lubenica na kockice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
lubenica na kockice ima visok glikemijski indeks (72). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Koji oblik Lubenica ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Lubenica u ovoj bazi podataka, žuta lubenica ima najniže glikemijsko opterećenje (5 na 100 g).
Provjeri lubenica na kockice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
