ljuti prženi rezanci s piletinom
Visok GI
GL 47 na 100 g
- sadrži nešto proteina
- vrlo visok sadržaj natrija
ljuti prženi rezanci s piletinom ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 0.5 na 100 g Rezanci od tikvica nude ogromno smanjenje glikemijskog opterećenja (0,5 naspram 47), značajno stabilizirajući šećer u krvi u usporedbi s tradicionalnim pšeničnim rezancima.
spiralizirani tikvica - GL 1 na 100 g Riža od cvjetače pruža vrlo nizak glikemijski učinak (GL 1) uz zadržavanje teksture potrebne za bazu za prženje.
fino sjeckani cvjetača - GL 2 na 100 g Špageti tikva je nutritivno bogata, niskoglikemijska alternativa koja oponaša osjećaj rezanaca u ustima, dok GL drži na upravljivih 2.
špageti tikva - GL 19 na 100 g Fusilli od slanutka pružaju veći sadržaj proteina i vlakana, što rezultira puno nižim glikemijskim opterećenjem (19) nego standardni pšenični rezanci.
Fusilli od slanutka
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
ljuti prženi rezanci s piletinom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 440 kcal |
| Ugljikohidrati | 63 g |
| Šećeri (ukupno) | 5 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 4 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.6 g |
| Netopiva | 1.4 g |
| Proteini | 8 g |
| Masti | 15 g |
| Zasićene | 7 g |
| Nezasićene | 8 g |
| Natrij | 1300 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži nešto proteina
- pruža brzu energiju
- vrlo visok sadržaj natrija
- visoki glikemijski indeks
- ultra prerađeno s dodanim šećerima i mastima
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks ljuti prženi rezanci s piletinom?
ljuti prženi rezanci s piletinom ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 47 na 100 g.
Je li ljuti prženi rezanci s piletinom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
ljuti prženi rezanci s piletinom ima visok glikemijski indeks (75) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je spiralizirani tikvica.
Kako ljuti prženi rezanci s piletinom utječe na šećer u krvi?
ljuti prženi rezanci s piletinom ima glikemijsko opterećenje 47 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri ljuti prženi rezanci s piletinom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
