ljuti losos inari
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
ljuti losos inari ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 18 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim seafood, ljuti losos inari rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
ljuti losos inari je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 4.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ sadrži losos bogat omega-3 masnim kiselinama
- ✓ umjerena količina proteina
- ✗ visoki glikemijski indeks
- ✗ sadrži dodane šećere
- ✗ umjerena količina natrija
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 210 kcal |
| Ugljikohidrati | 27g |
| Šećeri (ukupno) | 7g |
| Prirodni | 5.0g |
| Dodani | 2g |
| Vlakna | 1.5g |
| Topiva | 0.5g |
| Netopiva | 1g |
| Proteini | 8g |
| Masti | 7g |
| Zasićene | 1.5g |
| Nezasićene | 4.5g |
| Natrij | 420mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks ljuti losos inari?
ljuti losos inari ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 18 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li ljuti losos inari prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
ljuti losos inari ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako ljuti losos inari utječe na šećer u krvi?
ljuti losos inari ima glikemijsko opterećenje 18 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →