limun pita
Srednji GI
GL 36 na 100 g
- Sadrži nešto vitamina C iz limuna
- Visok udio dodanog šećera
limun pita ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 6. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- Tijesto bez žitarica od bademovog brašnaGL 1 na 100 g Ovaj tart nudi sličan doživljaj deserta sa znatno nižim GL-om od 1 u usporedbi s 36 kod limun pločice, čime se smanjuje utjecaj na šećer u krvi.
- GL 7 na 100 g Tamna čokolada s visokim udjelom kakaa je alternativa s nižim glikemijskim indeksom koja zadovoljava želju za slatkim, a pritom održava GL na samo 4.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera) - GL 1 na 100 g Ova opcija bogata proteinima i niskim GL-om (GL 1) puno je stabilniji izbor za kontrolu šećera u krvi od limun pločice s visokim udjelom šećera.
tučeni svježi sir s mentom i eritritolom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
limun pita je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ugljikohidrati | 55 g |
| Šećeri (ukupno) | 35 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 30 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 3 g |
| Masti | 13 g |
| Zasićene | 7 g |
| Nezasićene | 6 g |
| Natrij | 120 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto vitamina C iz limuna
- Pruža brzu energiju
- Visok udio dodanog šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Ultra-prerađeni sastojci
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks limun pita?
limun pita ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 36 na 100 g.
Je li limun pita prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
limun pita ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Tijesto bez žitarica od bademovog brašna.
Kako limun pita utječe na šećer u krvi?
limun pita ima glikemijsko opterećenje 36 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri limun pita u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
