labneh od niskomasnog jogurta s začinskim biljem i krastavcem
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
labneh od niskomasnog jogurta s začinskim biljem i krastavcem ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim dairy, labneh od niskomasnog jogurta s začinskim biljem i krastavcem rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
labneh od niskomasnog jogurta s začinskim biljem i krastavcem je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ visok sadržaj proteina
- ✓ nizak udio zasićenih masti
- ✓ sadrži probiotike
- ✗ umjerena količina natrija
- ✗ nizak udio vlakana
- ✗ mliječni proizvodi možda nisu pogodni za osobe s netolerancijom na laktozu
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 70 kcal |
| Ugljikohidrati | 4g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5g |
| Prirodni | 3.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 0.5g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 7g |
| Masti | 2g |
| Zasićene | 1.2g |
| Nezasićene | 0.8g |
| Natrij | 180mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks labneh od niskomasnog jogurta s začinskim biljem i krastavcem?
labneh od niskomasnog jogurta s začinskim biljem i krastavcem ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li labneh od niskomasnog jogurta s začinskim biljem i krastavcem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
labneh od niskomasnog jogurta s začinskim biljem i krastavcem ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako labneh od niskomasnog jogurta s začinskim biljem i krastavcem utječe na šećer u krvi?
labneh od niskomasnog jogurta s začinskim biljem i krastavcem ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →