kuhani prokulice
Nizak GI
GL 1.2 po tipična komad (120 g) · GL 1 na 100 g
- Iznimno nizak glikemijski indeks
- Manji gubitak nutrijenata uslijed kuhanja
kuhani prokulice ima glikemijski indeks 15, isti kao obični Prokulice (15). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.2.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Prokulice
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kuhani prokulice je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 43 kcal |
| Ugljikohidrati | 8.95 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.2 g |
| Prirodni | 2.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3.8 g |
| Topiva | 1.1 g |
| Netopiva | 2.7 g |
| Proteini | 3.38 g |
| Masti | 0.3 g |
| Zasićene | 0.06 g |
| Nezasićene | 0.24 g |
| Natrij | 25 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Iznimno nizak glikemijski indeks
- Visok omjer vlakana i ugljikohidrata
- Bogat glukozinolatima
- Manji gubitak nutrijenata uslijed kuhanja
- Mogućnost unosa antinutrijenata pri pretjeranoj konzumaciji
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kuhani prokulice?
kuhani prokulice ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 1.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li kuhani prokulice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kuhani prokulice ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Prokulice ima najniže glikemijsko opterećenje?
kuhani prokulice ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Prokulice u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri kuhani prokulice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
