kuhana tjestenina
Nizak GI
GL 15 na 100 g
- Nizak glikemijski indeks
- Umjeren glikemijski opterećenje
kuhana tjestenina ima glikemijski indeks 50 (Nizak).
Ažurirano 30. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 14 na 100 g Higher in both protein and fiber, resulting in a much lower glycemic impact compared to refined wheat pasta.
njoki od brašna slanutka - GL 7 na 100 g Provides a higher protein and fiber content that helps stabilize blood sugar levels after meals.
tjestenina od leće s umakom od rajčice s malo šećera
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kuhana tjestenina je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 150 kcal |
| Ugljikohidrati | 30 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 1 g |
| Zasićene | 0.2 g |
| Nezasićene | 0.3 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak glikemijski indeks
- Nizak udio masti
- Minimalno prerađeno
- Umjeren glikemijski opterećenje
- Nizak sadržaj vlakana
- Izvor rafiniranih ugljikohidrata
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kuhana tjestenina?
kuhana tjestenina ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 15 na 100 g.
Je li kuhana tjestenina prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kuhana tjestenina ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako kuhana tjestenina utječe na šećer u krvi?
kuhana tjestenina ima glikemijsko opterećenje 15 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri kuhana tjestenina u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
