Kruh sa sjemenkama i žitaricama bez pšenice
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Kruh sa sjemenkama i žitaricama bez pšenice ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 11 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Kruh sa sjemenkama i žitaricama bez pšenice rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Kruh sa sjemenkama i žitaricama bez pšenice je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ visok sadržaj vlakana
- ✓ nizak glikemijski indeks
- ✓ bez dodatnih šećera
- ✗ umjerena količina natrija
- ✗ umjerena kalorijska gustoća
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 270 kcal |
| Ugljikohidrati | 25g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5g |
| Prirodni | 1.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 8g |
| Topiva | 2.4g |
| Netopiva | 5.6g |
| Proteini | 10g |
| Masti | 13g |
| Zasićene | 1.5g |
| Nezasićene | 10g |
| Natrij | 400mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Kruh sa sjemenkama i žitaricama bez pšenice?
Kruh sa sjemenkama i žitaricama bez pšenice ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 11 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li Kruh sa sjemenkama i žitaricama bez pšenice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Kruh sa sjemenkama i žitaricama bez pšenice ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Kruh sa sjemenkama i žitaricama bez pšenice utječe na šećer u krvi?
Kruh sa sjemenkama i žitaricama bez pšenice ima glikemijsko opterećenje 11 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →