Kokosovo vrhnje
Nizak GI
GL 0.6 na 100 g
- Sadrži zdrave biljne masti
- Visok udio zasićenih masti
Kokosovo vrhnje ima glikemijski indeks 10 (Nizak).
Ažurirano 2. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Kokosovo vrhnje
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Kokosovo vrhnje je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 330 kcal |
| Ugljikohidrati | 6 g |
| Šećeri (ukupno) | 3 g |
| Prirodni | 3 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 2.2 g |
| Masti | 35 g |
| Zasićene | 31 g |
| Nezasićene | 4 g |
| Natrij | 15 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži zdrave biljne masti
- Nizak udio dodanih šećera
- Visok udio zasićenih masti
- Nizak udio proteina
- Umjerena razina obrade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Kokosovo vrhnje?
Kokosovo vrhnje ima glikemijski indeks 10 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 0.6 na 100 g.
Je li Kokosovo vrhnje prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Kokosovo vrhnje ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Kokosovo vrhnje ima najniže glikemijsko opterećenje?
Kokosovo vrhnje ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Kokosovo vrhnje u ovoj bazi podataka (0.6 na 100 g).
Provjeri Kokosovo vrhnje u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
