kikiriki brašno
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
kikiriki brašno ima glikemijski indeks 10, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim nuts, kikiriki brašno rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
kikiriki brašno je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 9/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- ✓ Visok sadržaj proteina
- ✓ Izvrstan sadržaj vlakana
- ✗ Umjeren ukupni sadržaj ugljikohidrata
- ✗ Prerađeno od cijelog kikirikija
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 327 kcal |
| Ugljikohidrati | 34g |
| Šećeri (ukupno) | 8.4g |
| Prirodni | 8.4g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 15.8g |
| Topiva | 4.7g |
| Netopiva | 11.1g |
| Proteini | 52.2g |
| Masti | 9.5g |
| Zasićene | 1.5g |
| Nezasićene | 8g |
| Natrij | 20mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kikiriki brašno?
kikiriki brašno ima glikemijski indeks 10, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li kikiriki brašno prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kikiriki brašno ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako kikiriki brašno utječe na šećer u krvi?
kikiriki brašno ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →