keksi s komadićima čokolade
Visok GI
GL 47 na 100 g
- Pruža brzu energiju
- Visok udio dodanog šećera
keksi s komadićima čokolade ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 24. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 4 na 100 g Tamna čokolada s visokim udjelom kakaa zadovoljava želju za slatkim uz puno manji glikemijski utjecaj (GI 20, GL 4) u usporedbi s običnim keksima s komadićima čokolade.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera) - GL 1 na 100 g Ova opcija nudi zadovoljavajuću, kremastu i hrskavu alternativu desertu s vrlo niskim glikemijskim opterećenjem (GL 1) u usporedbi s visokim GL-om običnih keksa.
obični grčki jogurt s cimetom i orasima
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
keksi s komadićima čokolade je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 490 kcal |
| Ugljikohidrati | 67 g |
| Šećeri (ukupno) | 35 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 30 g |
| Vlakna | 2.5 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 1.7 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 23 g |
| Zasićene | 13 g |
| Nezasićene | 10 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Pruža brzu energiju
- Sadrži nešto proteina
- Visok udio dodanog šećera
- Visok udio zasićenih masti
- Ultra-prerađena hrana
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks keksi s komadićima čokolade?
keksi s komadićima čokolade ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 47 na 100 g.
Je li keksi s komadićima čokolade prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
keksi s komadićima čokolade ima visok glikemijski indeks (70) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera).
Kako keksi s komadićima čokolade utječe na šećer u krvi?
keksi s komadićima čokolade ima glikemijsko opterećenje 47 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri keksi s komadićima čokolade u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
