Izolat sirutkinog proteina u prahu
Nizak GI
GL 1.9 po šalica (97 g) · GL 2 na 100 g
- Izvrstan izvor proteina
- Visoko prerađeni izolat
Izolat sirutkinog proteina u prahu ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna šalica (97 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.9.
Pregledano 6. kol 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #173180 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Izolat sirutkinog proteina u prahu
- GI 30 · GL 2 na 100 g marka: vega
Vega proteinski prah - Veganski proteinski prahGI 30 · GL 2 na 100 g gluten free
- proteinski prah kave s visokim udjelom proteinaGI 25 · GL 3 na 100 g high proteincoffee
- vanilija kolagen proteinski prahGI 35 · GL 3 na 100 g vanillacollagen
- veganski proteinski prah s okusom kaveGI 35 · GL 5 na 100 g vegancoffee
- GI 35 · GL 6 na 100 g marka: orgain
Orgain biljni proteinski prah - Proteinski prah od borovniceGI 35 · GL 6 na 100 g blueberry
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Izolat sirutkinog proteina u prahu je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 šalica | 97 g | 1.9 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 400 kcal |
| Ugljikohidrati | 8 g |
| Šećeri (ukupno) | 4 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlakna | 3 g |
| Topiva | 0.9 g |
| Netopiva | 2.1 g |
| Proteini | 80 g |
| Masti | 7 g |
| Zasićene | 2 g |
| Nezasićene | 5 g |
| Natrij | 300 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Izvrstan izvor proteina
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Nizak udio šećera
- Visoko prerađeni izolat
- Nedostaju nutrijenti iz cjelovite hrane
- Potencijalni inzulinski skok
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa sastojkom: Izolat sirutkinog proteina u prahu
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Izolat sirutkinog proteina u prahu?
Izolat sirutkinog proteina u prahu ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna šalica (97 g) ima glikemijsko opterećenje 1.9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Je li Izolat sirutkinog proteina u prahu prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Izolat sirutkinog proteina u prahu ima nizak glikemijski indeks (30), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Izolat sirutkinog proteina u prahu ima najniže glikemijsko opterećenje?
Izolat sirutkinog proteina u prahu ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Izolat sirutkinog proteina u prahu u ovoj bazi podataka (2 na 100 g).
Provjeri Izolat sirutkinog proteina u prahu u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
