grožđice
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
grožđice ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim fruits, grožđice rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
grožđice je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 9/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ visok sadržaj vitamina C
- ✓ nizak sadržaj šećera
- ✓ dobar izvor vlakana
- ✗ blago kiselo (može iritirati osjetljiv želudac)
- ✗ nizak sadržaj proteina
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 44 kcal |
| Ugljikohidrati | 10g |
| Šećeri (ukupno) | 4.9g |
| Prirodni | 4.9g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 4.3g |
| Topiva | 1.3g |
| Netopiva | 3g |
| Proteini | 1g |
| Masti | 0.6g |
| Zasićene | 0.03g |
| Nezasićene | 0.57g |
| Natrij | 1mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks grožđice?
grožđice ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li grožđice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
grožđice ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako grožđice utječe na šećer u krvi?
grožđice ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →