grožđice
Nizak GI
GL 3.6 po tipična komad (120 g) · GL 3 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Umjeren sadržaj fruktoze
grožđice ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.6.
Ažurirano 3. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
grožđice je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 44 kcal |
| Ugljikohidrati | 10 g |
| Šećeri (ukupno) | 4.9 g |
| Prirodni | 4.9 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 4.3 g |
| Topiva | 1.3 g |
| Netopiva | 3 g |
| Proteini | 1 g |
| Masti | 0.6 g |
| Zasićene | 0.03 g |
| Nezasićene | 0.57 g |
| Natrij | 1 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj vlakana
- Visok sadržaj vode
- Umjeren sadržaj fruktoze
- Prisutnost prirodnih šećera
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks grožđice?
grožđice ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 3.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 3.
Je li grožđice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
grožđice ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako grožđice utječe na šećer u krvi?
grožđice ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri grožđice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
