grčki jogurt s čili limetom i medom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
grčki jogurt s čili limetom i medom ima glikemijski indeks 40, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim dairy, grčki jogurt s čili limetom i medom rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
grčki jogurt s čili limetom i medom je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ visok sadržaj proteina
- ✓ sadrži probiotike
- ✓ nizak glikemijski indeks
- ✗ sadrži dodane šećere (med)
- ✗ umjerena razina obrade
- ✗ nizak sadržaj vlakana
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 85 kcal |
| Ugljikohidrati | 8g |
| Šećeri (ukupno) | 6.5g |
| Prirodni | 4.5g |
| Dodani | 2g |
| Vlakna | 0.5g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 6g |
| Masti | 2.5g |
| Zasićene | 1.7g |
| Nezasićene | 0.8g |
| Natrij | 45mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks grčki jogurt s čili limetom i medom?
grčki jogurt s čili limetom i medom ima glikemijski indeks 40, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li grčki jogurt s čili limetom i medom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
grčki jogurt s čili limetom i medom ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako grčki jogurt s čili limetom i medom utječe na šećer u krvi?
grčki jogurt s čili limetom i medom ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →