Gljive punjene račićima

GI 15 · Nizak GL 1 · Nizak Score 7/10

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.

Počnite besplatno →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Gljive punjene račićima ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.

U usporedbi s ostalim seafood, Gljive punjene račićima rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.

Gljive punjene račićima je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.

Glikemijski Indeks 15
Nizak GI
Najbolje za kontrolu šećera
Glikemijsko Opterećenje 1
Nizak GL
Minimalan utjecaj na šećer
110
Kalorije
6g
Ugljikohidrati
10g
Proteini
5g
Masti

Logi Ocjena: 7/10

Zašto ova ocjena?

  • ✓ Visok udio proteina
  • ✓ Nisko glikemijsko opterećenje
  • ✓ Sadrži korisne mikronutrijente
  • ✗ Umjeren sadržaj natrija
  • ✗ Sadrži određenu količinu zasićenih masti

Stupanj prerade

60%
Umjeren

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

Kalorije110 kcal
Ugljikohidrati6g
Šećeri (ukupno)2g
Prirodni2.0g
Dodani0g
Vlakna1.5g
Topiva0.5g
Netopiva1g
Proteini10g
Masti5g
Zasićene1.2g
Nezasićene3.2g
Natrij420mg

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks Gljive punjene račićima?

Gljive punjene račićima ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.

Je li Gljive punjene račićima prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Gljive punjene račićima ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Kako Gljive punjene račićima utječe na šećer u krvi?

Gljive punjene račićima ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.

Počnite besplatno →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Natrag na početnu