Fruit jelly
Srednji GI
GL 12 na 100 g
- Niska zawartość tłuszczu
- Wysoka zawartość cukru dodanego
Fruit jelly ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 24. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 3 na 100 g Tučena ricotta s bobičastim voćem nudi kremastu, zadovoljavajuću alternativu desertu s puno manjim glikemijskim utjecajem (GL 3 naspram 52) i dodatnim proteinima koji pomažu ublažiti skokove glukoze.
Svježi ricotta sir umućen s domaćim pireom od bobičastog voća - GL 4 na 100 g Tamna čokolada s visokim udjelom kakaa zadovoljavajuća je poslastica s niskim glikemijskim indeksom (GL 4 naspram 52) koja pruža bogat profil okusa bez naglog porasta šećera u krvi uzrokovanog voćnim želeom.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera) - GL 4 na 100 g Jogurt s voćem i orašastim plodovima pruža uravnoteženu alternativu bogatu vlaknima koja održava glikemijsko opterećenje vrlo niskim (GL 4 naspram 52) u usporedbi s voćnim želeom bogatim šećerom.
Prirodni jogurt sa svježim voćem i orašastim plodovima
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Fruit jelly je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 80 kcal |
| Ugljikohidrati | 19 g |
| Šećeri (ukupno) | 18 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 16 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 1 g |
| Masti | 0 g |
| Zasićene | 0 g |
| Nezasićene | 0 g |
| Natrij | 30 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Niska zawartość tłuszczu
- Niska kaloryczność
- Wysoka zawartość cukru dodanego
- Wysoki indeks glikemiczny
- Brak błonnika i wartości odżywczych
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Fruit jelly?
Fruit jelly ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 12 na 100 g.
Je li Fruit jelly prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Fruit jelly ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Svježi ricotta sir umućen s domaćim pireom od bobičastog voća.
Kako Fruit jelly utječe na šećer u krvi?
Fruit jelly ima glikemijsko opterećenje 12 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Fruit jelly u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
