filet skuše u umaku od rajčice
Nizak GI
GL 1.5 po komad (150 g) · GL 1 na 100 g
- Izvrstan izvor omega-3 masnih kiselina
- Dodani šećer u umaku
filet skuše u umaku od rajčice ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna komad (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Filet skuše
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
filet skuše u umaku od rajčice je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 fillet | 150 g | 1.5 |
| 1 serving | 150 g | 1.5 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 160 kcal |
| Ugljikohidrati | 3.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 1.5 g |
| Vlakna | 0.5 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.4 g |
| Proteini | 15 g |
| Masti | 10 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 400 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Izvrstan izvor omega-3 masnih kiselina
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Izvor visokokvalitetnih proteina
- Dodani šećer u umaku
- Visok udio natrija
- Ultra-prerađeni aditivi u umaku
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks filet skuše u umaku od rajčice?
filet skuše u umaku od rajčice ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna komad (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li filet skuše u umaku od rajčice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
filet skuše u umaku od rajčice ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Filet skuše ima najniže glikemijsko opterećenje?
filet skuše u umaku od rajčice ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Filet skuše u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri filet skuše u umaku od rajčice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
