filet ribe ravnog glave
Nema glikemijskog indeksa9.5/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 9.5/10
- Vrlo visok udio proteina, niska masnoća
- Nema vlakana
filet ribe ravnog glave nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Ažurirano 18. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici riba s ravnom glavom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
filet ribe ravnog glave je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
90
Kalorije
0 g
Ugljikohidrati
19 g
Proteini
1.5 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 90 kcal |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 19 g |
| Masti | 1.5 g |
| Zasićene | 0.4 g |
| Nezasićene | 1.1 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
10%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- Vrlo visok udio proteina, niska masnoća
- Nula ugljikohidrata i šećera
- Minimalna obrada
- Nema vlakana
- Nizak udio omega-3 u usporedbi s nekim ribama
Alergeni
Sadrži: riba
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks filet ribe ravnog glave?
filet ribe ravnog glave nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0 g na 100 g).
Je li filet ribe ravnog glave prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
filet ribe ravnog glave ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Provjeri filet ribe ravnog glave u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
