filet lososa
Nema glikemijskog indeksa9/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 9/10
- Izvrstan izvor visokokvalitetnih proteina
- Potencijalna akumulacija žive u većim primjercima
filet lososa nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Pregledano 6. kol 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #173688 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici filet lososa
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
filet lososa je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 fillet | 396 g |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
206
Kalorije
0 g
Ugljikohidrati
22 g
Proteini
13 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 206 kcal |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 22 g |
| Masti | 13 g |
| Zasićene | 3.1 g |
| Nezasićene | 9.9 g |
| Natrij | 59 mg |
Stupanj prerade
10%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- Izvrstan izvor visokokvalitetnih proteina
- Bogat omega-3 masnim kiselinama koje su zdrave za srce
- Nulti glikemijski utjecaj, idealno za inzulinsku rezistenciju
- Potencijalna akumulacija žive u većim primjercima
- Uzgojene sorte mogu imati niži omjer omega-3/omega-6 masnih kiselina
Recepti sa sastojkom: filet lososa
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks filet lososa?
filet lososa nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0 g na 100 g).
Je li filet lososa prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
filet lososa ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Provjeri filet lososa u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
