espresso s obranim mlijekom
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Nizak udio masti
- Sadrži laktozu (mliječni šećer)
espresso s obranim mlijekom ima glikemijski indeks 30, viši od običnog espresso s mlijekom (27).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici espresso s mlijekom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
espresso s obranim mlijekom je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 34 kcal |
| Ugljikohidrati | 4.8 g |
| Šećeri (ukupno) | 4.8 g |
| Prirodni | 4.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 3.3 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.1 g |
| Natrij | 40 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak udio masti
- Dobar izvor proteina
- Bez dodanih šećera
- Sadrži laktozu (mliječni šećer)
- Umjeren sadržaj natrija
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks espresso s obranim mlijekom?
espresso s obranim mlijekom ima glikemijski indeks 30 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li espresso s obranim mlijekom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
espresso s obranim mlijekom ima nizak glikemijski indeks (30), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik espresso s mlijekom ima najniže glikemijsko opterećenje?
espresso s obranim mlijekom ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika espresso s mlijekom u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri espresso s obranim mlijekom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
