Domaći umak od rajčice
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Nizak udio natrija
- Sadrži prirodne šećere
Domaći umak od rajčice ima glikemijski indeks 38, isti kao obični juha od rajčice (38).
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici juha od rajčice
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Domaći umak od rajčice je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 32 kcal |
| Ugljikohidrati | 6.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 4.5 g |
| Prirodni | 4.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1 g |
| Proteini | 1.5 g |
| Masti | 0.3 g |
| Zasićene | 0.05 g |
| Nezasićene | 0.2 g |
| Natrij | 10 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nizak udio natrija
- Bogat antioksidansima (likopen, vitamin C)
- Minimalna obrada
- Sadrži prirodne šećere
- Nizak udio proteina
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Domaći umak od rajčice?
Domaći umak od rajčice ima glikemijski indeks 38 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Je li Domaći umak od rajčice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Domaći umak od rajčice ima nizak glikemijski indeks (38), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik juha od rajčice ima najniže glikemijsko opterećenje?
Domaći umak od rajčice ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika juha od rajčice u ovoj bazi podataka (2 na 100 g).
Provjeri Domaći umak od rajčice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
