cvjetača paratha
Srednji GI
GL 16 na 100 g
- sadrži vlakna iz integralne pšenice i cvjetače
- umjereni glikemijski indeks
cvjetača paratha ima glikemijski indeks 55 (Umjeren).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
cvjetača paratha je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 30 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 4 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.8 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 4 g |
| Zasićene | 1 g |
| Nezasićene | 3 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži vlakna iz integralne pšenice i cvjetače
- pruža biljni protein
- umjereni glikemijski indeks
- sadrži dodanu mast i natrij
- može sadržavati rafinirano brašno
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks cvjetača paratha?
cvjetača paratha ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 16 na 100 g.
Je li cvjetača paratha prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
cvjetača paratha ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako cvjetača paratha utječe na šećer u krvi?
cvjetača paratha ima glikemijsko opterećenje 16 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri cvjetača paratha u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
