čokoladni mrvice

GI 65 · UmjerenGL 6 / žlica2.5/10

Srednji GI

65 GI

GL 6 po tipična žlica (15 g) · GL 40 na 100 g

Logi ocjena 2.5/10

prisutnost vlakana
visoki glikemijski indeks

čokoladni mrvice ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.

Ažurirano 12. velj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Umjesto ovoga

zobeni keksi
GL 27 na 100 g It has a lower glycemic index and contains no added sugar, which is beneficial for insulin resistance.
Mješavina nasjeckanih oraha, pekana, chia sjemenki s cimetom i zaslađivačem od voća monaha
GL 1 na 100 g Provides healthy fats and protein without causing a rapid increase in blood glucose levels.
bademovo brašno s eritritolom
GL 1 na 100 g It has a very low glycemic load and limits the amount of simple carbohydrates.

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

čokoladni mrvice je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

470

Kalorije

62 g

Ugljikohidrati

5 g

Proteini

23 g

Masti

na 100g

Kalorije	470 kcal
Ugljikohidrati	62 g
Šećeri (ukupno)	32 g
Prirodni	4 g
Dodani	28 g
Vlakna	3 g
Topiva	0.9 g
Netopiva	2.1 g
Proteini	5 g
Masti	23 g
Zasićene	13 g
Nezasićene	8 g
Natrij	180 mg

Stupanj prerade

90%

Visoko prerađen

Zašto ova ocjena?

prisutnost vlakana
sadržaj proteina
visoki glikemijski indeks
visoki sadržaj dodanih šećera
visoki sadržaj zasićenih masti

Alergeni

Sadrži: glutenmlijeko

Može sadržavati: jaja

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks čokoladni mrvice?

čokoladni mrvice ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 40.

Je li čokoladni mrvice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

čokoladni mrvice ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je zobeni keksi.

Kako čokoladni mrvice utječe na šećer u krvi?

čokoladni mrvice ima glikemijsko opterećenje 40 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.

Provjeri čokoladni mrvice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.