Cannoli
Srednji GI
GL 27 na 100 g
- Sadrži nešto proteina iz ricotte
- Visok udio šećera
Cannoli ima glikemijski indeks 60 (Umjeren).
Ažurirano 13. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 3 na 100 g Ovo nudi sličan kremasti doživljaj poput deserta, uz značajno smanjenje glikemijskog opterećenja s 27 na 3.
Svježi ricotta sir umućen s domaćim pireom od bobičastog voća - GL 8 na 100 g Ovo pruža zadovoljavajuću, slatku i hrskavu alternativu s puno nižim glikemijskim opterećenjem od 8 u usporedbi s 27 kod cannola.
Bademi u tamnoj čokoladi s minimalno dodanim šećerima - GL 1 na 100 g Ovo je alternativa bogata proteinima i niskog glikemijskog indeksa koja zadovoljava želju za nečim kremastim i slatkim uz minimalan glikemijski utjecaj.
Grčki jogurt
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Cannoli je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 380 kcal |
| Ugljikohidrati | 45 g |
| Šećeri (ukupno) | 25 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 20 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 20 g |
| Zasićene | 10 g |
| Nezasićene | 8 g |
| Natrij | 150 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto proteina iz ricotte
- Pruža brzu energiju
- Visok udio šećera
- Visok udio zasićenih masti
- Ultra-prerađeni sastojci
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Cannoli?
Cannoli ima glikemijski indeks 60 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 27 na 100 g.
Je li Cannoli prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Cannoli ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Svježi ricotta sir umućen s domaćim pireom od bobičastog voća.
Kako Cannoli utječe na šećer u krvi?
Cannoli ima glikemijsko opterećenje 27 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Cannoli u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
