Bjelanjci s svježim špinatom
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Bjelanjci s svježim špinatom ima glikemijski indeks 0, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 0 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim other, Bjelanjci s svježim špinatom rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Bjelanjci s svježim špinatom je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 9/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj proteina
- ✓ Niska razina masti i ugljikohidrata
- ✓ Bogato mikronutrijentima
- ✗ Nizak sadržaj vlakana
- ✗ Umjerena razina natrija (iz bjelanjaka)
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 48 kcal |
| Ugljikohidrati | 1.5g |
| Šećeri (ukupno) | 0.6g |
| Prirodni | 0.6g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 0.7g |
| Topiva | 0.3g |
| Netopiva | 0.4g |
| Proteini | 9.2g |
| Masti | 0.5g |
| Zasićene | 0.1g |
| Nezasićene | 0.4g |
| Natrij | 180mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Bjelanjci s svježim špinatom?
Bjelanjci s svježim špinatom ima glikemijski indeks 0, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 0 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Bjelanjci s svježim špinatom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Bjelanjci s svježim špinatom ima nizak glikemijski indeks (0), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Bjelanjci s svježim špinatom utječe na šećer u krvi?
Bjelanjci s svježim špinatom ima glikemijsko opterećenje 0 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →