biljno mlijeko
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
biljno mlijeko ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim beverages, biljno mlijeko rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
biljno mlijeko je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ nizak kalorijski sadržaj
- ✓ bez dodanih šećera
- ✓ nizak glikemijski indeks
- ✗ umjerena prerada
- ✗ nizak sadržaj proteina
- ✗ može nedostajati mikronutrijenata osim ako nije obogaćeno
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 30 kcal |
| Ugljikohidrati | 2g |
| Šećeri (ukupno) | 0.2g |
| Prirodni | 0.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 0.3g |
| Topiva | 0.1g |
| Netopiva | 0.2g |
| Proteini | 1g |
| Masti | 2g |
| Zasićene | 0.2g |
| Nezasićene | 1.8g |
| Natrij | 40mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks biljno mlijeko?
biljno mlijeko ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li biljno mlijeko prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
biljno mlijeko ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako biljno mlijeko utječe na šećer u krvi?
biljno mlijeko ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →