Bezglutensko lisnato tijesto
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Bezglutensko lisnato tijesto ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 34 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Bezglutensko lisnato tijesto rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
Bezglutensko lisnato tijesto može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 2/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ bez glutena za osobe s celijakijom
- ✓ pruža brzu energiju
- ✗ visoki glikemijski indeks i opterećenje
- ✗ visok udio zasićenih masti
- ✗ jako prerađeno
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 420 kcal |
| Ugljikohidrati | 48g |
| Šećeri (ukupno) | 2g |
| Prirodni | 0.0g |
| Dodani | 2g |
| Vlakna | 2g |
| Topiva | 0.6g |
| Netopiva | 1.4g |
| Proteini | 3g |
| Masti | 25g |
| Zasićene | 10g |
| Nezasićene | 13g |
| Natrij | 400mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Bezglutensko lisnato tijesto?
Bezglutensko lisnato tijesto ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 34 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Bezglutensko lisnato tijesto prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Bezglutensko lisnato tijesto ima visok glikemijski indeks (70). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako Bezglutensko lisnato tijesto utječe na šećer u krvi?
Bezglutensko lisnato tijesto ima glikemijsko opterećenje 34 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →