bezglutenski njoki
Srednji GI
GL 19 na 100 g
- bez glutena
- umjereno glikemijsko opterećenje
bezglutenski njoki ima glikemijski indeks 65, niži od običnog Klasični njoki (68).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Klasični njoki
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
bezglutenski njoki je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 140 kcal |
| Ugljikohidrati | 29 g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5 g |
| Prirodni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1 g |
| Proteini | 2.5 g |
| Masti | 0.5 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.4 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- bez glutena
- nizak udio masti
- umjereno glikemijsko opterećenje
- nizak udio vlakana
- prerađeni škrob
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks bezglutenski njoki?
bezglutenski njoki ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 19 na 100 g.
Je li bezglutenski njoki prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
bezglutenski njoki ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Koji oblik Klasični njoki ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Klasični njoki u ovoj bazi podataka, Gnocchi od graška ima najniže glikemijsko opterećenje (13 na 100 g).
Provjeri bezglutenski njoki u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
