amarantove pahuljice
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
amarantove pahuljice ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 46 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, amarantove pahuljice rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
amarantove pahuljice može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 6.5/10
Zašto ova ocjena?
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 371 kcal |
| Ugljikohidrati | 65.2g |
| Šećeri (ukupno) | 1.7g |
| Prirodni | 1.7g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 6.7g |
| Topiva | 2g |
| Netopiva | 4.7g |
| Proteini | 13.6g |
| Masti | 7g |
| Zasićene | 1.5g |
| Nezasićene | 5.5g |
| Natrij | 4mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks amarantove pahuljice?
amarantove pahuljice ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 46 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li amarantove pahuljice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
amarantove pahuljice ima visok glikemijski indeks (70). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako amarantove pahuljice utječe na šećer u krvi?
amarantove pahuljice ima glikemijsko opterećenje 46 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →