Yaourt au citron

GI 35 · कमGL 5 / 100 g4/10

निम्न GI

35 GI

प्रति 100 g में GL 5

Logi स्कोर 4/10

Yaourt au citron का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 है, जो सामान्य सादा दही (36) से कम है।

4 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें

Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन

Yaourt au citron उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।

कैलोरी

13 g

कार्बोहाइड्रेट

3.5 g

प्रोटीन

2.5 g

वसा

प्रति 100g

65%

अत्यधिक प्रसंस्कृत

यह स्कोर क्यों?

Yaourt au citron का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?

Yaourt au citron का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 5 है।

क्या Yaourt au citron इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?

Yaourt au citron का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (35) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।

सादा दही के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?

इस डेटाबेस में सादा दही के रूपों में, 2% वसा युक्त दही का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (1 प्रति 100 g)।

अपने भाग के साथ Logi ऐप में Yaourt au citron देखें।