एप्पल साइडर विनेगर
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं8/10
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं — कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं
प्रति 100 g में 0.9 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 8/10
- नगण्य ग्लाइसेमिक प्रभाव
- न्यूनतम पोषण घनत्व
एप्पल साइडर विनेगर का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है: इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है।
3 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 1 यह सिरके में न पाए जाने वाले आवश्यक सूक्ष्म पोषक तत्वों और एंटीऑक्सीडेंट के साथ एक ताज़ा, अम्लीय स्वाद प्रोफ़ाइल जोड़ता है।
ताजा नींबू का रस - प्रति 100 g में GL 6 यह साधारण सेब के सिरके की तुलना में अधिक जटिल स्वाद प्रोफ़ाइल और उच्च पॉलीफेनोल सामग्री प्रदान करता है।
बाल्समिक रिडक्शन
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
एप्पल साइडर विनेगर उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
21
कैलोरी
0.93 g
कार्बोहाइड्रेट
0 g
प्रोटीन
0 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 21 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 0.93 g |
| शर्करा (कुल) | 0.4 g |
| प्राकृतिक | 0.4 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 0 g |
| वसा | 0 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0 g |
| सोडियम | 5 mg |
प्रसंस्करण स्तर
35%
मध्यम
यह स्कोर क्यों?
- नगण्य ग्लाइसेमिक प्रभाव
- शून्य अतिरिक्त शर्करा
- न्यूनतम पोषण घनत्व
- आवश्यक मैक्रोन्यूट्रिएंट्स की कमी
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
एप्पल साइडर विनेगर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
एप्पल साइडर विनेगर का कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं है क्योंकि इसमें कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है (0.9 g प्रति 100 g)।
क्या एप्पल साइडर विनेगर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
एप्पल साइडर विनेगर में कोई कार्बोहाइड्रेट नहीं है, इसलिए अकेले यह रक्त शर्करा को नहीं बढ़ाता।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में एप्पल साइडर विनेगर देखें।
