ट्विक्स

GI 55 · मध्यमGL 36 / 100 g1/10

मध्यम GI

55 GI

प्रति 100 g में GL 36

Logi स्कोर 1/10

मिठाई के लिए अपेक्षाकृत कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स
अत्यधिक उच्च ग्लाइसेमिक लोड

ट्विक्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 (मध्यम) है।

6 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें

इसके स्थान पर

स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें

ट्विक्स उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।

वेब पर जारी रखें

पोषण तथ्य (प्रति 100g)

483

कैलोरी

65 g

कार्बोहाइड्रेट

3.2 g

प्रोटीन

22.6 g

वसा

प्रति 100g

कैलोरी	483 kcal
कार्बोहाइड्रेट	65 g
शर्करा (कुल)	47 g
प्राकृतिक	2 g
मिलाई गई	45 g
फाइबर	1.2 g
घुलनशील	0.4 g
अघुलनशील	0.8 g
प्रोटीन	3.2 g
वसा	22.6 g
संतृप्त	13.2 g
असंतृप्त	8.2 g
सोडियम	180 mg

प्रसंस्करण स्तर

95%

अत्यधिक प्रसंस्कृत

यह स्कोर क्यों?

मिठाई के लिए अपेक्षाकृत कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स
कुछ असंतृप्त वसा शामिल हैं
अत्यधिक उच्च ग्लाइसेमिक लोड
अतिरिक्त चीनी का उच्च स्तर
फाइबर और प्रोटीन की बहुत कम मात्रा

Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

ट्विक्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?

ट्विक्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 36 है।

क्या ट्विक्स इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?

ट्विक्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम है (55)। यह सीमित मात्रा में उपयुक्त है, आदर्श रूप से प्रोटीन या वसा के साथ; कम लोड विकल्प डार्क चॉकलेट में लेपित बादाम जिसमें न्यूनतम अतिरिक्त शर्करा हो है।

ट्विक्स रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?

ट्विक्स का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 36 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।

अपने भाग के साथ Logi ऐप में ट्विक्स देखें।