ट्रेस लेचेस केक
उच्च GI
प्रति 100 g में GL 27
- दूध और अंडे से कुछ प्रोटीन होता है
- उच्च चीनी सामग्री
ट्रेस लेचेस केक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 70 (उच्च) है।
13 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 3 यह केक विकल्प एक समान मिठाई का अनुभव प्रदान करता है, जबकि ग्लाइसेमिक लोड को 27 से घटाकर 3 कर देता है।
बादाम आटा दही केक (प्राकृतिक रूप से मीठा) - प्रति 100 g में GL 1 यह उच्च-चीनी वाली 'ट्रेस लेचेस' की तुलना में न्यूनतम ग्लाइसेमिक प्रभाव के साथ एक समृद्ध, मलाईदार चॉकलेट मिठाई का अनुभव प्रदान करता है।
एवोकाडो चॉकलेट मूस (मोंक फ्रूट के साथ) - प्रति 100 g में GL 2 यह एक संतोषजनक, पोषक तत्वों से भरपूर विकल्प है जो जामुन (बेरीज) से मिठास प्रदान करता है और ग्लाइसेमिक लोड को 2 पर बहुत कम रखता है।
ग्रीक योगर्ट बेरीज और चिया बीज के साथ
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
ट्रेस लेचेस केक उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 270 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 38 g |
| शर्करा (कुल) | 28 g |
| प्राकृतिक | 6 g |
| मिलाई गई | 22 g |
| फाइबर | 0.3 g |
| घुलनशील | 0.1 g |
| अघुलनशील | 0.2 g |
| प्रोटीन | 5 g |
| वसा | 11 g |
| संतृप्त | 7 g |
| असंतृप्त | 3 g |
| सोडियम | 180 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- दूध और अंडे से कुछ प्रोटीन होता है
- कैल्शियम प्रदान करता है
- उच्च चीनी सामग्री
- उच्च संतृप्त वसा
- अत्यधिक प्रसंस्कृत और उच्च ग्लाइसेमिक लोड
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
ट्रेस लेचेस केक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
ट्रेस लेचेस केक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 70 (उच्च) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 27 है।
क्या ट्रेस लेचेस केक इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
ट्रेस लेचेस केक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च है (70) और यह रक्त शर्करा को जल्दी बढ़ाता है। कम लोड विकल्प बादाम आटा दही केक (प्राकृतिक रूप से मीठा) है।
ट्रेस लेचेस केक रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
ट्रेस लेचेस केक का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 27 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
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