स्टीम्ड एग (फेंटा हुआ)
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
- उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन का स्रोत
- कोलेस्ट्रॉल होता है
स्टीम्ड एग (फेंटा हुआ) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 1.1 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
2 अप्रैल 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
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स्टीम्ड एग (फेंटा हुआ) उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 146 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 1.1 g |
| शर्करा (कुल) | 1.1 g |
| प्राकृतिक | 1.1 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 12.5 g |
| वसा | 10.6 g |
| संतृप्त | 3.3 g |
| असंतृप्त | 7.3 g |
| सोडियम | 142 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन का स्रोत
- आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर
- कम ग्लाइसेमिक प्रभाव
- कोलेस्ट्रॉल होता है
- संतृप्त वसा की मध्यम मात्रा होती है
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
स्टीम्ड एग (फेंटा हुआ) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
स्टीम्ड एग (फेंटा हुआ) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 1.1 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या स्टीम्ड एग (फेंटा हुआ) इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
स्टीम्ड एग (फेंटा हुआ) का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 1.1 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में स्टीम्ड एग (फेंटा हुआ) देखें।
