स्टीम्ड कटलेट
कोई ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं8/10
ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है
प्रति 100 g में 3 g कार्बोहाइड्रेट
Logi स्कोर 8/10
- लीन प्रोटीन का स्रोत
- मध्यम सोडियम सामग्री
स्टीम्ड कटलेट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 3 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
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स्टीम्ड कटलेट उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
130
कैलोरी
3 g
कार्बोहाइड्रेट
20 g
प्रोटीन
4 g
वसा
प्रति 100g
| कैलोरी | 130 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 3 g |
| शर्करा (कुल) | 0.5 g |
| प्राकृतिक | 0.5 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0.5 g |
| घुलनशील | 0.2 g |
| अघुलनशील | 0.3 g |
| प्रोटीन | 20 g |
| वसा | 4 g |
| संतृप्त | 1.2 g |
| असंतृप्त | 2.8 g |
| सोडियम | 350 mg |
प्रसंस्करण स्तर
60%
मध्यम
यह स्कोर क्यों?
- लीन प्रोटीन का स्रोत
- कम संतृप्त वसा
- स्टीमिंग के कारण कम कैलोरी
- मध्यम सोडियम सामग्री
- प्रसंस्कृत मांस उत्पाद
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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
स्टीम्ड कटलेट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
स्टीम्ड कटलेट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अभी मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 3 g कार्बोहाइड्रेट हैं।
क्या स्टीम्ड कटलेट इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
स्टीम्ड कटलेट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मापा नहीं गया है। इसमें प्रति 100 g 3 g कार्बोहाइड्रेट हैं, इसलिए भाग का ध्यान रखें।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में स्टीम्ड कटलेट देखें।
